FRA STRESS, OVERVÆLDELSE OG FRAKOBLING - TIL RO, OVERSKUD OG HANDLEKRAFT
Med Shiatsu hjælper jeg dig at genetablere forbindelsen til din krop, rumme følelser, og frigive blokeringer. Gennem præcise berøringer og tryk løsnes spændinger, og dit nervesystem får mulighed for at regulere. Shiatsu styrker dine iboende ressourcer og naturlige evne at balancere - fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.
Læs mere om hvordan Shiatsu kan hjælpe dig HER.
Behandlingen tilpasses dig og dine behov, så du kan slippe det, der tynger, mærke dig selv igen og få overskud til at leve det liv, du ønsker.
SHIATSU GIVER DIG PLADS TIL AT VÆRE DIG !
NÅR DU ER OVERVÆLDET ELLER UDE AF DIG SELV, KAN DET SELVSAGT VÆRE SVÆRT AT MÆRKE DIG SELV
Mit fokusområde i arbejdet med mennesker er Stress- og Traume tilstande. De kan give os en følelse af ikke helt at vide hvem vi er, om vi dur til noget, og hvor vi hører til, og de kan holde os fangede i en negativ spiral af tanker og følelser, der kan være tæt på ubærlig. Begge har ofte store både fysiske og følelsesmæssige omkostninger ; fra smerter og spændinger, angst, depression, fremmedgørelse fra egen krop og virkelighed, dårlig selvtillid og selvværd, indadvendt vrede, til autoimmune reaktioner, vedvarende ubehag og diffuse symptomer uden tydelig årsag.
Herunder finder du et udpluk af de tilstande/ symptomer jeg arbejder med igennem Shiatsu.
.png)
.png)
_edited.jpg)
.png)
.png)
DEPRESSION
Når livet føles tungt, kan kroppen hjælpe os med at finde vej tilbage til håb, lethed og forbindelse.
.png)
IGENNEM ZEN SHIATSU VIL DU
GRADVIST OPLEVE !
DYBERE RO & NÆRVÆR
ØGET KONTAKT & TILLID
TIL DIG SELV OG DIN KROP
FØLELSESMÆSSIG BALANCE
Et mere reguleret nervesystem, indre ro og større klarhed over dine tanker og følelser.
Forøget opmærksomhed/klarhed omkring kroppens signaler og behov, så du bedre kan lytte til dig selv.
Nemmere ved at rumme dine følelser. Shiatsu hjælper dig til mere ro i sindet og til at finde indre stabilitet.
MERE LETHED, ENERGI & OVERSKUD
STYRKET SELVVÆRD & INDRE STABILITET
FYSISK VELVÆRE & AFSPÆNDING
Shiatsu løsner spændinger og energiophobninger både fysisk og psykisk, så du kan bevæge dig mere frit og let.
Understøtter et positivt selvbillede og følelsen af at stå stærkt i dig selv.
Shiatsu løsner spændinger ved at adressere roden til spændingen.
YDELSER
SHIATSU, NATUR OG BEVÆGELSE ER MINE TRE SØJLER -
redskaber til at støtte kroppen i at regulere, hele og finde hjem i sig selv.
NATUR
Sessioner, til at styrke nærvær og forbundethed. Naturen kan lære os en form for tilhørsforhold, vi har glemt.
Praktiske, legende, udfordrende og meditative sessioner i naturen.
OM MIG : JULIA SCHMIDT
Jeg er certificeret Zen Shiatsu-terapeut med baggrund i dans, cirkus og kropsligt arbejde.
Min tilgang bygger på nærvær, ro og forståelse for sammenhængen mellem krop, sind og nervesystem.
Jeg er uddannet hos Graeme Docherty (Center for Shiatsu) og videreuddanner mig løbende i traumeinformeret behandling og somatiske bevægelsespraksisser som CI, Qi Gong og Body-Mind Centering.
Mit fokus er at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan mærke dig selv og styrke dine indre ressourcer.
Må du genopdage dig selv og din krop som et sted, du kan hvile - og som en trofast vejviser i livet.
Hvorfra ro, tillid og stabilitet kan vokse som noget kropsligt erfaret
- fremfor noget, du skal præstere.
INDRE BY
• Indgang ved den blå dør •
(Tirs., Tors og weekender efter aftale)
