_edited_edited_edited_edited_edited_edited_edited_edited.png)
.png)
Zen Shiatsu
VELKOMMEN TIL
HOLISTISK KROPSTERAPI I KØBENHAVN
FORANDRING BEGYNDER,
NÅR KROPPEN FÅR LOV TIL AT TALE.
FRA STRESS, OVERVÆLDELSE OG FRAKOBLING - TIL RO, OVERSKUD OG HANDLEKRAFT
Med Shiatsu (også kaldet Shiatsumassage) hjælper jeg dig at genetablere forbindelsen til din krop, rumme følelser, og frigive blokeringer. Gennem præcise berøringer og tryk løsnes spændinger, og dit nervesystem får mulighed for at regulere. Shiatsu styrker dine iboende ressourcer og naturlige evne at balancere - fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.
Behandlingen tilpasses dig og dine behov, så du kan slippe det, der tynger, mærke dig selv igen og få overskud til at leve det liv, du ønsker.
KLIENTER FORTÆLLER...
Julias helende hænder er magiske... De finder stederne, som skal heles og sender en intens varme gennem vævet. Jeg tog derhen med smerter og tog hjem uden. Mere behøves ikke at siges. Jeg kan kun anbefale.
- Susanne -
Når jeg har fået shiatsu behandling af Julia, har jeg opnået en form for afslapning jeg sjældent når til - som om jeg bliver beroliget helt ned på celleplan. Julia har en helt særlig berøring, hendes hænder har en meget blid men stærkt nærværende energi - det føles som en "less is more" tilgang, og det virker for mig. Jeg kan varmt anbefale Julia.
- Ingeborg -
Julia rummer en fantastisk evne til at lytte med sine hænder og mærke ind i hvad kroppen fortæller og har brug for. Hun hjælper mig til at forstå sammenhængene mellem kroppens tilstand og livs omstændigheder, set fra shiatsu synsvinkel, så øjnene åbner op. Det har gjort stort indtryk på mig. Shiatsu sætter gang i nogle processer, der føles som lige netop det min krop har brug for, hver gang. En fysisk tilstedeværelse og nærvær, som bringer lys og luft, ind i de dele af min krop hvor energien har stagneret. Shiatsu med Julia lærer mig at blive gode venner med min krop og meget mere end det, det åbner op for dele af mig jeg havde glemt. Jeg kan varmt anbefale sessioner hos Julia!
- Marie - Louise -
OM MIG : JULIA SCHMIDT
Jeg er certificeret Zen Shiatsu-terapeut med baggrund i dans, cirkus og kropsligt arbejde. Min tilgang bygger på nærvær, ro og forståelse for sammenhængen mellem krop, sind og nervesystem.
Jeg er uddannet hos Graeme Docherty (Center for Shiatsu) og videreuddanner mig løbende i traumeinformeret behandling og somatiske bevægelsespraksisser som CI, Qi Gong og Body-Mind Centering.
Shiatsu, natur og bevægelse er mine tre søjler - redskaber til at støtte kroppen i at regulere, hele og finde hjem i sig selv.
Mit fokus er at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan mærke dig selv og styrke dine indre ressourcer.
SHIATSU VED STRESS, TRAUMER OG FØLELSESMÆSSIG UBALANCE
Herunder finder du et udpluk af de tilstande jeg arbejder med igennem Shiatsu. Jeg fokuserer særligt på Stress og Trauma i mit arbejde med mennesker. Begge har ofte store både fysiske og følelsesmæssige omkostninger ; fra smerter og spændinger, angst, depression, fremmedgørelse fra egen krop og virkelighed, dårlig selvtillid og selvværd, til autoimmune reaktioner, vedvarende ubehag og diffuse symptomer uden tydelig årsag.
.png)
.png)
_edited.jpg)
Angst
.png)
Shiatsu hjælper kroppen og nervesystemet
med at regulere fra alarmberedskab til
ro og tryghed indefra.
Depression
.png)
Når livet føles tungt, kan kroppen hjælpe os med at finde vej tilbage til håb, lethed og forbindelse.
Spiseforstyrrelse
.png)
Uanset spiseforstyrrelsens karakter, ind-skrænker den vores frihed. Det er muligt at genkende den, så i begge kan sættes fri.
YDELSER - Tre Søjler
Krops - terapeutiske forløb, for dybere kontakt med din krop og for forandring og varig heling.
_edited.jpg)
Sessioner, til at styrke nærvær og forbundethed. Naturen kan lære os en form for tilhørsforhold, vi har glemt.
En somatisk praxis hvor du guides ind i din krop igennem bevægelse, dans og opmærksomhed.
Dybt forankret
i kroppen
NÅR KROPPEN IGEN BLIVER
ET TRYGT STED AT VÆRE
Når kroppen får mulighed for at finde sin egen vej, opstår forandringen naturligt.
Mit mål er at støtte dig i at genopdage kroppen som et sted, du kan hvile i - og som en trofast vejviser i livet.
Herfra kan ro, tillid og stabilitet vokse som noget kropsligt erfaret - fremfor noget, du skal præstere.
IGENNEM SHIATSU KROPSTERAPI VIL DU GRADVIST OPLEVE
1.
Dybere ro og nærvær
Beroliger nervesystemet, giver indre ro og skaber klarhed over dine tanker og følelser.
Øget kontakt og tillid til kroppen
2 .
Øger opmærksomheden på kroppens signaler og behov, så du bedre kan lytte til dig selv.
3.
Følelsesmæssig balance
Hjælper dig med at rumme dine følelser, skabe ro i sindet og finde indre stabilitet.
Mere lethed, energi og overskud
4.
Løser spændinger og energiophobninger både fysisk og psykisk, så du kan bevæge dig mere frit og let.
Styrket selvværd og indre stabilitet
5.
Understøtter et positivt selvbillede og følelsen af at stå stærkt i dig selv.
Har du spørgsmål?
Kontakt mig her!
I INDRE BY
(Tirs., Tors og weekender efter aftale)
HAVNEGADE 43, 1058 København K
• Indgang ved den blå dør •
ADRESSER
ÅBNINGSTIDER
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
10.00 - 18.00
10.00 - 18.00
10.00 - 16-00
10.00 - 18.00
Flexibel
Tirs. og Tors. i Indre By. Man., ons. og fre. i hjemmeklinik i Kbh Nv. (Obs.: intet venteværelse i Kbh NV)
RING for sessioner i KBH NV på andre dage end mandage, samt for weekend-sessioner i Indre By: 50154649